Aikido Koshi-Waza & Falltechnik (Hüftwürfe im Aikido)

Wann:
Samstag, 27. November 2021 von 10.00-12.00 Uhr und 14.00-16.00 Uhr

Kosten: CHF 20.--
(kostenlos für Mitglieder von Aikido Fricktal & Aikido Mittelland)

Teilnahme:
Für alle, unabhängig vom Grad

Leitung:
Andy Raudies, 5. Dan Aikido, 3. Dan Judo

Trainingsinhalt:
Es wird besonders darauf Wert gelegt, dass die Grundlagen zu den verschiedenen Koshi-Waza und Te-Waza verstanden und angewendet werden können.

Trainingsziele:
Jeder ist in der Lage auch schwerere Partner korrekt werfen zu können. Es besteht keine Angst (mehr) mit Koshi-Waza geworfen zu werden. Jeder weiss, wie er selbst „schwere“ Techniken gemäss seinem Level erarbeiten und trainieren kann. Trainer können Koshi-Waza kompetent und stufengerecht unterrichten.

Trainingsaufbau:
Je nach Komplexität der Techniken werden diese ganzheitlich oder in Teilschritten geübt und verbessert. Bereits das Aufwärmtraining beinhaltet grundlegende Anforderungen an die Wurftechniken. Das Training soll die Freude an Koshi-Waza Techniken (weiter-)entwickeln.

Wir freuen uns über zahlreiche Teilnahme...